金曜日というと、たとえ仕事終わってな～んも予定なくっても朝から "ゴキゲンサン" な熊が一匹♪
週末に山猫とランチにでもいけたら・・・・と思ったのだが都合合わずでちょっと先延ばし～～。
一時期の完全ビーガンベジタリアンのときから考えると今はある程度の外食はできるようになったものの、ベジな山猫ちゃんとランチするのはなかなか難しいんやけど（笑）
なんたってジャンク大好きな大熊猫なもんで・・・・・ｗｗ
昨日久々にホワイティー梅田の大起水産で独りくるくるしてん。
なんで一皿に2個なんやろな～（＝＿＝）一皿1個にしてくれたらもっと種類が食べれるのに～～～とおもいつつもしゃ～ない、お腹一杯になって帰宅したのだ。
帰宅したらここんとこ日課になりつつある大熊猫スクワット♪
今週から始まった20回のせいで、水・木そして今日と結構な筋肉痛や。。。。
一日24時間中たった20回しかしてへんのに・・・・・・どんだけ運動不足なんやと改めて実感するわ。コレでも一日約10キロジンリッキーで走ってるんやで～～～（゜ー゜；）？？使てる筋肉がちがうんかな～
↑手をちょっとアタマのほうに上げれるようになったのだ♪大きな身体で小さな進歩～♪
そんなことしながら・・・・夜にチーズケーキ作成（笑）
チーズケーキというより、チーズケーキ風ヨーグルトケーキやな。
がっつり水切りしたヨーグルトと風味付け程度のクリームチーズに、今回はちょっとキャラメルソースで糖分を加えて、、、、、、
ちいさな紙型に入れて作ってみたんだが・・・・型を広げると こんなんなっちゃった～～（＞▽＜；）的なｗｗぐはははははっ
とピンクちゃんがFACEBOOKで突っ込んでくる。
失敗は成功のママやねんで～。次はきっと上手に産んでみせるわよ～♪
そうそう、最近きづいてんけどな、、、
昔はプレーンヨーグルトには砂糖がついてたやん？でも今は一切ついてへんねん、どこのメーカーも・・・・・。
使わん人が多いから？？？
あれって、結構料理に使えて便利やったのになぁ～
で、プレーンヨーグルトからどんどん酸味がなくなっていってる気がするのはわたしだけか？？？
さてさて、今日も仕事が溜まってるのでアップが遅くなってしまった。
ちょっと時間切れや・・・・・・
クイズ大熊猫しようとおもったのに、、、、今日はさすがに無理や。
中途半端やけどここでアップしちゃいます。
週末に突入させていただきます！！！！！！！！
はぶ あ ないす ういーーーーーくえんど♪
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今日はこの気持ち悪いチーズケーキ風ヨーグルトケーキを食う！！！！！
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